比如说，在十分强调传球以及控球率的西甲豪门巴塞罗那，球员们几乎每天都会练习抢圈。这是一项十分具有童趣，又经久不衰的足球训练课程。
最为基础的抢圈训练，是由三人围成一个圈，一人在圈内。围成了一个圈的三人负责互相传球，而在圈内的那个人则负责从这三人的传递中抢下足球。而随着球员们的级别越来越高，抢圈训练会拥有多种不同的变化。
一个，是增加抢圈的人数。把在外围的人由三人增加为五人，而在圈内的两人则增加为两人。
还有一个，则是在抢圈中增加运动战的概念，在不停的跑动中完全抢圈训练。
这项训练看起来像是孩子们嬉闹时的玩法，实际上它所考验以及训练到的，却是作为一名球员所需要的全方位的能力。脚法，意识，预判，以及对于出球与停球的节奏把握，甚至是团队间的配合。
更重要的是，这并不是一项机械性的训练，它极富趣味，又考验人的耐性，在抢圈训练中所练习到的一切都可以在日场比赛中运用到。
但是在给这群球员们开始抢圈训练之前，伊蕾得对她所带的这支校队进行一个评估。比如说，普通的校队球员与效力于顶级联赛的职业球员之间究竟会有多么大的差距。了解这个差距以及理解这些孩子踢球的方式，这些或许会是她接下这份工作后首先要做到的。
第5章 男孩子们的行动力
“这真是够了！第一天她让我们练习传球，第二天她让我们连带球曲线跑！第三天她让我们练抢圈！第四天第五天第六天她除了让我们进行体能锻炼就还是练习抢圈！射门呢！射门呢伙计！”
星期天的下午，三名克罗姆洛夫小镇上中学足球校队的主力成员聚在了一起。他们站在架在蜿蜒河道的桥上。现在正是让人心情愉快的夏天，拥有明媚却不火辣的阳光，镇上的人会喜欢在夏天的时候划橡皮艇！
当然，和朋友们一起骑自行车绕这个小镇一圈也会是个很棒的周末活动。
只不过，被新来的足球教练给折腾了一周时间的男孩们却感受不到夏天到来的喜悦！特别喜欢在校队的朋友之间互相炫耀射门技术的这群小子们都得被那个“新来的”给弄得萎靡不振了！稻草头路德从伊蕾过来的第一天起就毫不掩饰地表达了对她的不满意，现在，他更是又一次地表达了自己的忿忿！
于是整个人都趴在了小桥的栏杆上的雀斑脸马茨这就一副自己已经快要不行了的样子说道：“她是不是根本不记得足球这项运动得把球踢到门里头去？”
路德：“我说真的，南波希米亚州的校际足球联赛第一轮就要开始了，我们可不能再这么折腾下去了！今年海因茨可就三年级了，在学校的最后一年我们总得拿个州级比赛的前八名吧，别到最后连决赛圈都进不去！”
稻草头路德这句话可算是一下找到了重点。本来还整个人都好像没有骨头似的，软软地趴在栏杆上的雀斑脸立马就清醒了过来，转头看向他们校队里踢得最好的海因茨：“海因茨，你去不去和校长说要换教练？你不去我就去了啊！”
三人中身材最为高大的那个男孩想起他们的那位亚裔的女性教练每次来给他们上课之前都会很认真仔细地为他们检查一遍球场，带着急救箱，还会细心地为他们准备好备用的护腿板。iley小姐每次带他们训练都会很认真地观察他们每一个人，并且还做好笔记。他本想拒绝友人的这一提议，但转念又一想到这已经是他会待在校队里的最后一年了，这就只是沉默着代表默认，并没有就马茨的话给出反驳。
稻草头路德作为三人中在遇到这种问题时行动力最强的一个，在第二天的中午午休时就带着雀斑脸一起去到了校长办公室，以校队主力球员的身份向校长先生发出抗议，并表示他们需要一个新的，正正经经的球队教练！
“校长先生，您不能让一位女士来教我们。这太奇怪了！”
“孩子，听起来你似乎对你们的新教练有些性别歧视？”校长先生笑着向路德问道：“这样可不好，你的妈妈和姐姐听到会不高兴的。就算是在德国乙级职业联赛，都有女性的球队主教练。我不可能因为性别就解雇一位称职的老师。你瞧，iley小姐在成为你们的教练之后每天都在训练开始前就为你们检查好了球场，她还很认真仔细地看护你们，并尽她所能地杜绝一切你们在球场上受伤的可能。不是吗？”
“可、可做好这些不足以让她成为一名我们需要的那种教练！那种、那种能让我们在校际联赛上赢球的教练！”路德觉得校长所说的那些都是他无可反驳的，但这些并不是他想要向校长先生反应的问题！他得告诉校长先生问题的重点！重点！
在这个时候，路德在校队的朋友，雀斑脸马茨立刻在小伙伴需要他的时候送上助攻：“先生，ily小姐是一位善良的女士，可、可她总是让我们练习传球！我们甚至都没演练过战术，她也没带我们练习过射门！好像就只在照着课本上的那些在教我们。我们想要的不是这样的。我们想要在今年的校际联赛上有进步！”
“所以，男孩们，你们想在球队还没有一场败绩的时候就让我炒掉你们的教练？”
【所以，男孩们，你们想在球队还没有一场败绩的时候就让我炒掉你们的教练？】路德和马茨和校长先生说了许多许多心中的不满。他们甚至还在前一天的晚上打了好久好久的腹稿。但最后，那位年长的绅士只用了这一句话就把他们都给打发回来了！等到下午的训练开始前，海因茨问他们情况怎么样了的时候，两人别提有多心烦了，这就坐在草坪上，气鼓鼓又可憋屈了。
抬眼一看那个胖乎乎的女人又来了，这就更是气得直接往地上大字一躺。视力不错的海因茨看到伊蕾又是背着急救箱，手里还提着四个小捅，这就拍拍他的朋友，而后站起身来跑过去从伊蕾的手里接过那些东西。
接过那些小桶的时候，海因茨下意识地看了一眼里面的东西，而后就有些疑惑地看向伊蕾，问道：“这些是……？”
“指令牌！我过来的第一天就发现了，你们带球的时候都习惯看球而不是看自己的前后左右。之后我虽然一直提醒你们，但是都没有用。所以我想到了这个办法！”
说到自己在这个周末捣鼓出来的新玩意儿，伊蕾的脸上神采飞扬，她示意海因茨看一看她在装有那些指令牌的小桶外面贴的标签，而后就在那里等待这个校队的队长给她的感想。
“蓝色，加速。黄色，转向。红色，出球。黑色……停止？”
套用一句伊蕾在国内念书时经常听到的，用来形容好学生的话：海因茨真的是一位德智体全面发展的好学生。海因茨踢球踢得不错，并且英语和德语也说得很流利。这给伊蕾和校队成员之间的交流沟通减少了很多难度。在听到海因茨用英语念出的这些指令后，花了一晚上对这四个指令强行记忆并且还不断加深记忆的伊蕾又看了一眼那四个小桶上贴着的，分别用捷克语、英语以及德语写下了指令的标签纸，然后很高兴地点头说：“是的！完全正确！”
说着，伊蕾这就击掌示意校队的成员们都过来，并让海因茨帮忙翻译她的话。
“经过一周时间的相处，我发现你们有一个习惯，那就是踢球的时候总是喜欢低头看着球。我知道这完全是一个下意识的举动，你们会担心一旦自己的眼睛不看着球，球就会被你们给带丢了。但这在比赛的时候是十分不利于你们的。”
伊蕾每说一句，就停下来等海因茨把这句话翻译过去。等到对方说完之后对她点头示意了，她才继续说下去。
“在踢球的时候，我们经常会强调球员的‘大局观’。”在说到比较生僻的专有名词时，伊蕾就看一眼她的笔记本，用捷克语里的那个单词替换掉她所说的英语。这也使得她能够更无碍地把自己的想法传达给这群男孩们。
“我们也经常会强调某一名球员的‘视野特别开阔’。我相信你们之中也会有人有这样的天赋，可想要做到这两点，你们首先需要学会在踢球的时候抬起你们的脸，而不是低着头。你们需要时刻看清你们的队友都在哪里。你们的对手又在哪里。你们得足够警觉，随时做好出球和护球的准备。”
在伊蕾说出这些话之后，队伍里就有一个看起来还很孩子气的男孩发表了自己的看法：“道理我们都懂，我们也想像职业球员那样不用眼睛看就知道球在哪里，好像足球就是我们身体的一部分。可这真的很难做到。”
那个男孩说急了之后就在英语里加上了捷克语，那让伊蕾有些不能明白，这就下意识地转头看向她的校队队长，海因茨。于是海因茨这就为她精简地翻译了那个男孩说的话。在听到了那些之后，伊蕾这就笑了起来。
虽然体重的毁灭性上升让她整个人已然胖得与以前的那个自己判若两人，可当伊蕾露出这个笑容的时候，她的身上又依稀有了曾经的那个足坛巨星的女友，iley的影子。
“所以我想出了一个办法！”
在让海因茨给男孩们解释清楚了这些信号指令牌的用法和意义之后，伊蕾这就说道：“我们每隔三十米就站一个人，拿好四色指令牌。其他人排着队带球往我们这里跑，当我举起蓝色指令牌，你们就带球加速，我举起黄色指令牌，你们就转向。我举起红色指令牌，你们就出球，黑色就停球！当然，变向我们今天可以不练。等把这三个指令练熟了，再加上变向！如果带球的时候只是低着头，你们肯定漏过这些指令。在这项训练结束后，我会统计出你们每个人出错的次数。”
当弄明白了伊蕾所说的这个新的训练方法之后，不止一个人对此表示自己很有兴趣。男孩们甚至还笑了起来。于是有人问伊蕾：“等到您统计出我们每个人出错的次数之后呢？”
伊蕾说：“我们这里一共有十八个人，出错最多的四个人就只能继续体能训练了。剩下的十四个人可以进行七人制的对抗练习！”
对抗练习！瞧瞧他们都听到了什么！在之前的那一周时间里，他们的新教练只是带他们进行最基础的训练，还有不休止的抢圈练习！这群血气方刚的男孩子们可都快被闷死了！但是现在，他们终于可以进行对抗训练了！
可其他人都高兴了，稻草头路德和雀斑脸马茨却是皱着眉头狠狠地把头转向对方，用颜艺来演绎：她在踏马逗我们吗！！
你怎么可以在我们才向校长反应了问题之后就这么改进！！
你怎么可以在我们还没和你联合抗议的时候就突然带我们玩我们想玩的项目了！！
这不可以啊！！！
可想法是丰满的，现实是骨感的。在根据指令变招的训练中，稻草头路德和雀斑脸马茨由于过于轻敌，在新的训练方案下出错率排在全队的倒数第四和第三，无缘新教练上任后的第一次七人制对抗训练！！
可当这两个男孩还在另外两个人的互相监督下练起了折返跑的时候，他们还能听到不远处伊蕾用她做了好些天功课的捷克语喊出的话语：“保持警惕！记得你们在之前一周时间里的抢圈训练中练到的！防守的球员！你们在防守的时候需要像在抢圈训练里一样地把球传给你们的队友！海因茨！看到你前面的两名防守球员了吗！他们和追在你后面的一名球员现在就形成了由三个人组成的圈！！回忆一下你在上周的训练中练到的！加快节奏！快快快！！拿到球了就不要停下动作！全都给我跑动起来！”
听到了那些喊话的路德还有马茨心中满是泪，他们觉得他们之中出现了一个叛徒！
也就是在这个时候，和他们一起进行基础训练的另外两名男孩里的一个不住地看向伊蕾他们在的那个方向，用一种十分向往的口吻说道：“他们那里……好像很好玩的样子……”
路德：“你给我闭嘴！！”
马茨：“你给我闭嘴！！”
第6章 布杰约维采
一天后……
伊蕾：“你们问我为什么不带你们训练射门？所以说……你们平时不会自己去练习射门？哦，不不，这超出了我的想象。你们先告诉我，你们很重视今年的校际联赛，想要在南波希米亚州的校际足球联赛上拿到好成绩，但是你们又企图只靠每天的一个半小时训练，把所有的东西都练好了？我以为，练习射门这样的事，应该是在你们在一个半小时的合练结束之后利用自己的时间去练的。毕竟射门练习不需要别人配合你们，不是吗？当然，你们也可以预约守门员的时间，配合他，一起来训练。不过我的建议是，守门员的时间是很宝贵的，他不可能陪着你们每个人。你们得先自己练，等有了特别的想法再去找守门员。”
一周后……
伊蕾：“因为大家都知道的原因，我没法很好地用你们擅长的语言和你们交流，所以今天我请来了卡洛琳娜来做我的助理。以后的每周五或是周六，她都会来这里，辅助我对你们进行战术思路上的讲解。那么，今天我首先需要和你们说的，就是抢圈练习在实战中的运用。一般来说，现代足球中经常运用到的阵型会有这么几种。我先从几种四后卫的阵型开始说起。它们分别有4-3-3，4-4-2，4-2-3-1，4-3-2-1，4-3-1-2……”
两周后……
伊蕾：“男孩们！瞧我为你们找到了什么！在学校后面平时都不会有人去的围墙那里，有一块草地！你们可以用粉笔在墙上涂一个点，或是画出一个足球！然后练习把足球踢到那个位置！直到你不论站在哪里踢，距离它三米或者是十米，你都可以把球踢到那个位置，我想你们一定会有很大的进步！”
在伊蕾接手这支校队的第三周，他们就将迎来今年南波西米亚州的校际联赛第一轮比赛。如果他们在南波希米亚州的校际比赛中获得很棒的成绩，他们就能和来自捷克其它州的强队一起进行全国性的大赛！
但是据稻草头路德和雀斑脸马茨的说法，他们还从来，从来从来都没有进过捷克的高中生全国大赛。并且，他们队里也就只有一个海因茨拥有不错的球技，至于其他人……？唉，那可真是一言难尽。
“我觉得，如果他们让我们在踢足球比赛的同时也进行篮球比赛，那我的篮球技术一定会比他们的好。”在说起南波希米亚州的传统强队时，马茨是这么表示的。
在真正弄明白了对方的意思之后，伊蕾只有沉默着扭过脸望远方以及望远方了。在沉默了好久之后，伊蕾终于一下站起身来，并开口说道：“好吧！既然你们都说这些队伍很强很强，那我这周就去看一看他们究竟有多厉害！”
伊蕾作为这群男孩们的教练虽然个子比他们矮上了许多，并且平日里的一举一动也都给人一种特别温文的感觉。但是这么一下站起来，让坐在草地上的男孩们仰视她那胖胖的身材，倒是格外有一种她很“巨大”的感觉！
这么仰着头看向说走就打算走的伊蕾，在两周时间的相处中已经对伊蕾改观了不少的路德立马问道：“去……去哪里？看谁？”
伊蕾：“布杰约维采！南波希米亚州的首府！我得去看看去年南波希米亚州的冠军球队！”
尽管路德和马茨两人都使劲浑身解数来说服伊蕾他们也要一起跟过去，可伊蕾最终还是拒绝了他们！开玩笑，这两人主意太多，想得也太多，并且满嘴跑火车，带着他们过去非得暴露身份不可。于是伊蕾这就把路德和马茨留了下来，并在通过了高中生之间的同学网络打探清楚了那支去年的南波希米亚州冠军球队会在这周六进行训练之后把他们这周末的训练课程改到了周日。
就这样，伊蕾约上了能为她充当翻译小能手的海因茨，在星期六的早上去到了小镇上的唯一一个长途汽车站，并在那里“偶遇”了路德和马茨！
并且，由于伊蕾并不是和海因茨一起来到的长途汽车站，而是和对方约定了在车站见面的时间，因此当她过来的时候，她所看到的……就是站在一起愉快聊天的校队三人组！但是苍天啊！就是在和她打了个照面的时候，海因茨居然带着另外那两个小子一起对她说“嗨”！他们居然还好意思对她说“嗨”！
伊蕾猛地吸了一口气，却是因为多年来的好脾气而根本不知道她在该发脾气的时候要怎么去发脾气！并且，她应该怎样用一门那些小鬼都还不怎么熟悉的语言来和他们发脾气！以他们教练的身份！
对，以他们教练的身份！
但是还没等伊蕾酝酿好她应该怎么表述自己的想法，那边的马茨就已经开口说道：“教练！我想跟着你一起去看看南波希米亚州去年的冠军啊！”
伊蕾：“我……我……”
在很多时候都反射弧过于长的伊蕾说了两遍“我”，居然就想不出她现在应该说些什么话！也就是在这个时候，海因茨出来打圆场，说：“看！车来了！！”
听到海因茨的这句解围，行动力向来就很强的路德干脆从伊蕾手里抢过了她的包，以关怀老年人的神情并配上动作说道：“iley小姐！快！快和我们一起上车！”
我今天不去布杰约维采了！我今天去看去年的南波希米亚州亚军队！臭小子们快把包还给我！！
伊蕾这句话还憋着没能说出来呢，她就已然被校队里的臭小子们给扶上了车！！这使得她不得不一遍又一遍地提醒自己：我是他们的老师！我要有做长辈的样子！
但是看到就坐在自己旁边那排的位置上两个校队里的混小子戴上了大耳机，在哪儿很响很响地放“don’baby！”，并声情并茂，却不发出声，只是演哑剧一样在那儿做出撕心裂肺地演唱这首歌的表演，伊蕾她就觉得她真的不能冷静！
“海因茨。”伊蕾尾调上扬地叫出就坐在自己旁边那个座位上的校队头号射手的名字。
听到了伊蕾叫自己名字，海因茨有些不好意思地抓了抓自己的脑袋，并尴尬地笑了笑，示意他听着呢，他听着。
伊蕾：“昨天我让你给我买车票的时候，你就已经帮他们两个把票一起给买了是吗？”
海因茨：“差不多……就是这样。”
伊蕾：“看来你对于处理更衣室的关系，很有一套。”
海因茨：“您快别这么说了，我只是没法拒绝他们。我们为什么要隐瞒自己的身份呢？我们光明正大地去看去年南波希米亚州冠军的周末训练，我们也欢迎他们过来看我们的。”
伊蕾：“……”
伊蕾被这么一个高中三年级的学生说得哑口无言，这就只能从自己的包里翻出她的电子书，并看起了现任曼联主帅最新出版的自传。她觉得，她很有必要学习一下成功的主教练们都是如何处理更衣室的问题，既能够和人打成一片，又可以不要被那些混小子们拧成一股，然后联合起来欺负！
海因茨：“您在看曼联主帅的自传？”
伊蕾：“是啊，我得从中学习到点什么。”
海因茨：“那么您最喜欢哪位世界名帅？比如……您觉得巴萨的现任主帅怎么样？”
伊蕾：“他啊，他是一位战术天才。想要做他的球员，得有很高的悟性，如果不能理解他的战术想法，就不可能融入他的队伍。但是他有时候太自负了一些。”
海因茨：“他……‘自负’？”
伊蕾：“啊，你可以这么理解，他从来就相信自己胜过相信其他任何人。你可以反驳他，但他绝对不可能理会你的反驳。”
说完了这句话的伊蕾继续把自己的注意力放到了电子书上，而后她意识到就坐在她身边的那个高大帅气的高中生在她说完这句话之后就一直没有把视线从她身上挪开。于是伊蕾疑惑地转过头，似乎是在问对方是有什么想要问自己的吗。
海因茨：“听您的话，会给我一种错觉，您和他认识，并且彼此间还很熟悉。”
伊蕾怔了怔，而后只是笑了笑，却并没有说话。