“这里训练？为什么跑这边偏的地方？”

　　孙昊追问道。

　　“等我先带你认识个人，回头再告诉你。”

　　没想到诺维茨基还卖了个关子。

　　孙昊的好奇心被勾起来。

　　等进了球馆，孙昊发现里面倒是没有想象中的那么破旧。

　　果然不是什么东西都只能看外表的。

　　当然这不是重点，重点是里面有一个头发半白的中年人。

　　“这是我的教练，霍尔格·格希维德纳。”

　　“师爷，这是我跟你说过的孙。”

　　诺维茨基介绍两人认识。

　　孙昊惊讶于诺维茨基对中年人的称呼。

　　师爷，这可很少在欧洲人嘴里出现。

　　不过这个词，或许也代表了诺维茨基和霍尔格之间的关系非同一般。

　　“德克和我说了你对他的投篮建议，那很不可思议。”

　　霍尔格笑着和孙昊握手，开口说道。

　　孙昊也意识到他说的是“金鸡独立”的事情。

　　他有些不好意思，因为那技术本就属于诺维茨基，他只是提前说了而已。

　　“那招我已经训练了有两个多月了。”

　　诺维茨基说着就拿球上场，给孙昊展示了一下。

　　不得不说，诺维茨基拥有者大个子里面无与伦比的手感以及身体协调性。

　　虽然只练了两个多月，但是金鸡独立已经很像模像样了。

　　“德克，你这是要去抢MVP的节奏。”

　　孙昊笑着说道。

　　“我不想要什么MVP，享受篮球就好。”

　　这种话从别人嘴里说出来会让人感觉很假，但是从诺维茨基嘴里说出来，却给人一种发自肺腑的感觉。

　　“篮球就是爵士舞，优雅，享受。”

　　霍尔格也笑着说道。

　　得，这多半是霍尔格给诺维茨基灌输的篮球理念。

　　不过这确实和诺维茨基很搭，而且有些独一无二。

　　“孙，你要在这里住一段时间吗？师爷是个很出色的教练，他或许能让你有新的收获。”

　　等下场了，诺维茨基小声对孙昊说道。

　　孙昊点点头。

　　前面行程安排的太紧，他也是时候给身体适当放松一下。

　　等后面回美国的话，他又有开始一段新的训练旅程。

　　给自己放个小假，这是他一开始的想法。

　　两个人又聊了几句，孙昊也知道诺维茨基为什么要跑几菜里来训练了。

　　因为这里隔着几座山，就是霍尔格的家。

　　而且霍尔格不仅是他的教练，还是他的“经纪人”，帮忙处理NBA的一切事物。

　　霍尔格对诺维茨基而言很重要。

　　孙昊留下来之后，他发现霍尔格刷新了他的认知。

　　准确地说，应该是刷新了他对篮球训练的认知。

　　他自己上辈子就是训练师，这辈子又招募了加农·贝克那样的顶级训练师，在篮球训练这块可以说有相当水准。

　　但就这样，他也从未见过霍尔格的训练方式，因为那可以用四个字来形容：匪夷所思。

　　诺维茨基的训练场地，并不仅仅只是眼前的这个球馆，准确地说这里并不是主要训练的地方。

　　他们训练的主要地点是在斯塔恩贝尔格小镇。

　　诺维茨基的训练大体上可以分成三块，每一块听了都能让人闻所未闻。

　　第一块，也是诺维茨基训练最多的项目。

　　划船。

　　没错，就是划船。

　　诺维茨基训练也不是单独的，他们在斯塔恩贝尔格有开设一个训练营，这个划船也不是那种室内划船。

　　而是那种帆船，8个人一船，从港口划到5英里外的小岛。

　　霍尔格甚至还请了一个叫萨特的前德国队世界级划船选手，来帮所有人做现场指导。

　　孙昊后来也跟着体验了一把。

　　而且他很快就发现霍尔格为什么要使用这种前所未有的训练方式了。

　　因为它真的训练强度很高。

　　孙昊之前训练的时候，哪怕他意志力强大，但练到最后还是会不自觉地产生疲惫，会不自觉地开一些小差，偷一下懒。

　　这都是人的正常生理反应。

　　但是8个人一起划船，步调必须一致，有任何一个人偷懒步调不一致，一下就能看出来。

　　“划船是一项非常全面的运动，他动用了你70%以上的肌肉，最重要的是背部，那是平时运动员训练中最容易被忽视的部分。”

　　霍尔格在最后还和孙昊说了他的理解。

　　孙昊觉得诺维茨基之前说的话确实是对的，这个老教练不是一般人，有点儿鬼才的感觉。

　　而且从聊天中也能知道，他的训练方法很有效。

　　新的事物总是容易被人抵触，一开始他的这种训练方法也被其他人嘲笑。

　　但是后来经过他训练的人都成为德国男篮的中坚力量，尤其是诺维茨基进入NBA并且打出一片天地后，嘲笑也就随之不见了。

　　取而代之的，是一片推崇的声音，反倒是成为众人追捧的对象。

　　不过这也就是现实生活，成功背后所复出的艰辛只有自己能尝到。

　　想要人前富贵，必须人后受罪。

　　第二块，是手倒立训练。

　　运动员，尤其是篮球运动员，肩部的力量其实是非常关键的，因为投篮的稳定性很大程度上就是由那里决定的。

　　手倒立训练就是为了这个。

　　第三块，名字比较特别，叫音乐和舞蹈训练。

　　就是字面理解的音乐。

　　霍尔格为队员们准备了各式各样，或快或慢的音乐。

　　然后一种音乐对应一种训练。

　　举个例子，放一首轻快的音乐，然后在篮下进行转圈投篮训练。

　　就是拿着球，转一圈，然后再出手。

　　这看着很怪异，但是却是霍尔特的又一种篮球理解。

　　“篮球就是爵士舞。”

　　霍尔格一开口，孙昊就觉得这句话有点熟悉。

　　细想了一下，才发现是两人刚见面时他就说过的。

　　很多人都有自己时常喜欢挂在嘴边的话，俗称口头禅，看来这句就是霍尔格的。

　　不过他的理解角度真的很特别。

　　他觉得篮球技术里面，节奏和移动非常重要。

　　而这，恰恰也是舞蹈和音乐所具备的共通性。

　　这种训练方法，也就不奇怪了。

　　当然，这些稀奇古怪的训练结束之后，霍尔格还是会在最后安排三对三的对抗训练，把训练成果运用到实战中去。

　　一天的训练下来，孙昊觉得他留下来真的很值得。

　　这一天，就算是完全刷新他对篮球训练的认知了。

　　他觉得这些，等他回到美国开始自己训练营的时候，完全可以现学现用。

　　毕竟诺维茨基这个成功的案例就在眼前。

　　每个成功男人背后都会有一个人。

　　霍尔格显然就是诺维茨基背后的那个人。

　　而且在一天的训练结束之后，霍尔格还会有一个非常怪异的要求。

　　他要求参与训练的所有人，躺在事先准备的睡袋里，一起在训练馆的地板上睡觉！

　　这个霍尔格没说，不过估计也是增进球员之间关系的方法。

　　但是孙昊有点睡不着。

　　因为一天训练下来，大家都躺在一起之后……芳香四溢。

　　他之前在西甲打过球，对欧洲人的体香可谓是印象深刻。