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朕就是这样昏君_分节阅读_第44节
小说作者:时久   小说类别:穿越小说   内容大小:187 KB   上传时间:2016-10-06 13:23:51

朕被她深厚的革命情谊感动了。

朕连忙说:“无妨无妨,偶染微寒而已,已经好得差不多了。贤妹的问候,朕会代你传达的。啊对了,择日不如撞日,今日正好有这么多妃嫔在场,贤妹顺道带她们体能训练一下吧!”

郡主还不放弃:“陛下把青璃一起叫过来呗,臣带她一同锻炼。每天跑上二十里,保证身强体壮,百病不侵!”

我谢谢你啊!

每天跑十公里,朕死这儿得了。

朕把郡主推去给妃子们上体育课。

郡主站在场中,号召妃子们下场尝试挽弓。

众妃兴致缺缺。

郡主号召了半天没人响应,只好强行点名。

郡主点了妃子中看起来最强壮的赵婕妤。

赵婕妤上去拿起弓,随便拉了一下就哎哟哎哟叫唤:“不行不行,臣妾力气太小了,实在难当此任。”然后以一个弱不胜衣的娇怯姿态翩然下场,顺便朝朕妩媚娇羞地一笑。

朕以前的审美太过扭曲。

后宫都以柔弱骨感为美。

郡主的教学任务有点进行不下去。

郡主暂停过来找朕打商量。

郡主说,妃子们的参与积极性不高啊,陛下得来点彩头激励一下。

朕自从裁员后,腰包鼓了不少。

朕大方地一挥手:彩头随便给,统统朕买单!

于是郡主回到场中,先让皇子做了一下示范,然后高声对在场妃子道:“此项目叫做平板支撑,动作简单无须器械,任何人随时随地都能做,可同时锻炼腰、腹、臀、腿、肩,让你的纤腰更有力、腹部更紧实、身姿更迷人、陛下更欢喜。陛下有旨,今日特在此举办平板支撑大赛,动作标准、坚持时间最久的妃子,即获今夜入陛下寝宫侍寝之殊荣!”

朕给她呛得差点栽了一个跟头。

给什么彩头不行。

居然让朕卖身!

此言一出,妃子们立刻群情高涨。

什么金银珠宝衣服首饰包包化妆品都比不上这效果。

朕看着妃子们个个摩拳擦掌两眼放绿光。

朕感到背后胯|下一阵嗖嗖凉。

朕觉着吧。

还不如前几天直播剁了一了百了。

郡主当即派人去取来地毯铺在四周青砖地上。

四五十名妃子一字排开。

披帛外衫什么的统统脱下丢一边,裙子裹在腰上。

有的特别认真,为了竞技状态把头上累赘的金步摇都摘了。

全心全意投入比赛的体育精神让人感动。

郡主先挨个检查了一遍动作。

有的妃子身体实在太虚弱,譬如文美人,根本撑都撑不起来,直接淘汰。

剩下的进入正式比赛,由郡主和皇子监督动作是否合格,偷懒划水的也判犯规淘汰。

朕是总裁判,在一盘督战计时。

朕在心里默默数了数。

一半的人没撑过十五秒就跪了。

三十秒时场上还剩十来个人。

一分钟后,只有钱德妃和王昭媛这对冤家对头硕果仅存。

二人互相咬牙瞪着对方,一副铆着劲打算死磕、你不倒我也绝不倒的架势。

朕心里咯噔一下。

这俩人的顽强意志,朕上回打板子时就见识过了。

今日这又是鱼死网破同归于尽的节奏。

朕担心的是。

万一钱德妃和王昭媛并列第一。

朕难道要跟她们玩3p?

  ☆、第三七章

这场比赛最揪心的不是场中的水深火热面红耳赤的钱德妃和王昭媛。

也不是两边按宫斗阵营站队给她们加油的妃子们。

而是希望她俩都输的朕啊。

可是1v1要咋样才能让两人都输呢?

钱王二人再一次发挥了强大的意志力和主观能动性。

生动阐释了什么叫人定胜天。

俩人看着都是一副瘦巴巴柔柔弱弱的小身板。

从来没练过。

居然坚持撑过了一分半钟。

此时二人的体力都已到极限。

钱德妃比王昭媛年龄大,身高也长,力臂比较大。

眼见钱德妃的胳膊和腿抖得越来越厉害。

忽然间膝盖一弯!

与此同时王昭媛的心理防线也跟着崩塌了!

王昭媛随后扑倒在地毯上!

相差也许只有0.1秒!

但钱德妃只是虚晃一枪!

硬生生又把弯曲的膝盖撑了起来!

钱德妃用假动作骗过了王昭媛,取得了最后的胜利!

王昭媛趴在地上一边喘气一边直翻白眼。

钱德妃也是出气多进气少,仰面躺倒,不忘向王昭媛飞了个得意的眼色。

郡主上前举起钱德妃的手:“我宣布,本次平板支撑大赛最终获胜的是——德妃!那么今晚……”

朕连忙过去拦住她。

朕说:“二位爱妃腰酸腿软、玉体有损,朕岂是不知怜香惜玉的莽夫?今日德妃与昭媛分列一、二位,精神可嘉,皆重重有赏!在场参与者皆有赏!不过锻炼身体须循序渐进,切忌揠苗助长、一蹴而就,往后须听从郡主的安排,莫再如此拼命了,朕甚是心痛啊!”

钱德妃和王昭媛平时缺乏锻炼,突然来这么剧烈的无氧运动,肌纤维不知断了多少根,爬都爬不起来,估计接下来又得躺好几天了。

朕命小太监去取步辇来抬她们回宫。

又给各宫妃子分别颁了赏赐。

妃子们纷纷表示情绪稳定,基本满意。

朕终于险险跃过了这个坑。

为了防止郡主一言不合再给朕挖坑。

朕把郡主拉到一边。

朕悄悄对她说:“贤妹啊,你用第一来定奖励,效果不佳。一群人水平再差,总能决出一个第一;水平再高,也只有一个第一。还有那么多人得不了第一,便得过且过糊弄了事,有违朕提高全员身体素质之初衷。不如这样,定个统一的标准,若谁平板支撑能做一炷香的时间、腰腹肌理能练出田字、半个时辰内行进二十里,便可得到朕的宠幸嘉奖,以此激励妃子们长期锻炼,贤妹以为如何?”

朕琢磨吧,以后宫妃嫔们的身体条件和古代这训练环境。

平板支撑五分钟、一小时十公里、练出腹肌,那几乎是不可能完成的任务。

就算有人天赋异禀意志超强能完成,也得练个一年半载。

这段时间朕大可以高枕无忧了。

郡主听完狐疑地看看朕:“平板支撑和跑步都可以,但为何腰腹还要练出田字?”

因为腹肌比较难练啊。

朕咳了一声:“这……是朕的小癖好,贤妹照办就是。”

郡主露出“原来你不爱软妹爱腹肌,口味很独特很前卫嘛,身为男人我懂你”的了然表情。

郡主又说:“女子要练出田字腹肌,恐怕有点难。”

朕说:“虽然难,但也并非不可能,贤妹你难道不就是最好的例证?”

郡主点了点头:“臣明白了。皇兄放心,臣定不辱使命!不过有些话皇兄在场,臣不便对妃子们说,请皇兄回避一下。”

正好抬钱德妃和王昭媛的步辇来了。

朕跟着他们一同退场。

退到操场外,朕又有点好奇。

什么话是朕不方便在场听的呢?

朕躲在围墙另一边的花窗下偷窥听壁脚。

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